男性的甜食可能会增加焦虑和抑郁的风险

日期:2017-10-01 09:36:24 作者:常谆 阅读:

Steve Prezant / Getty By Aylin Woodward观看糖,男孩们从甜饮料和零食中摄入高水平糖的男性患抑郁症或焦虑症的可能性增加23%过量的糖消耗与一系列健康问题有关,包括糖尿病,肥胖和痴呆糖和抑郁症以及焦虑之间似乎也存在联系,但糖是否有助于这些疾病,或者这些疾病是否会让人们吃更多的糖,目前尚​​不清楚为了找到答案,伦敦大学学院的AnikaKnüppel及其团队研究了英国8,000多名成年人的数据,这些成年人自20世纪80年代以来经常回答有关他们的健康和生活方式的调查问卷调查问卷包括诸如“你多久吃一块蛋糕”这样的问题,参与者还完成了心理健康调查并参加了评估其体重和身高的临床预约分析这个数据集,并控制一系列因素,如健康和社会经济状况,该团队发现,当男性在碳酸饮料,蛋糕和含糖茶等食品消费中排名前三分之一时,在接下来的五年中,患抑郁症或焦虑症的可能性增加了23%没有任何迹象表明情绪障碍本身会增加糖的摄入量,并且男性中看不到男性所见的模式 “我有一种感觉,我们会看到'布里奇特琼斯式女人吃巧克力'的想法,”Knüppel说 “但事实证明,人们低估了男性的糖摄入量是非常高的”然而,女性只占研究中所占人数的三分之一,因此有可能糖对于未被摄取的女性有相似的效果由于样本量较小 Knüppel认为对于糖如何影响心理健康可能有几种解释例如,吃一些含糖量很高的东西会导致一个人的血糖在以后降到很低的水平,并且高糖摄入可能会产生类似于这种现象的长期影响或者,糖可能会影响神经细胞的发育以前发现高脂肪,高糖饮食会降低影响大脑神经元生长的蛋白质水平,并被认为与抑郁和焦虑有关高糖饮食也会增加体内炎症,炎症与抑郁症有关高糖摄入对健康的影响不太可能仅限于那些摄入量最高的人英国成年人平均消费量是建议用量的两倍,而美国成年人平均消费量是指导量的三倍期刊参考:科学报告,DOI:10.1038 / s41598-017-05649-7阅读更多:英国含糖饮料税信号欢迎反对行业更多关于这些主题: